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蔡伟的博客

忽如远行客

 
 
 

日志

 
 

7月27日:训练和饮食  

2010-07-27 22:45:59|  分类: 训练日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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早餐:四分之一个香瓜,一个水煮蛋,两条海鱼,一个馒头
中餐:三个桃子
晚餐:半条清蒸鲈鱼,一碗米饭,西瓜一大块,韭菜炒鸡蛋等
宵夜:牛奶泡麦片,酸奶

今天腹部肌肉有点累,卷身吃力。其它尚好。
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